TRATAMIENTOS COMPLETOS

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    TALLER DE AUTOESTIMA

    El programa de autoestima está dirigido a personas que necesiten aumentar la confianza en si mismos. Lo que se consigue a través de la aceptación y valoración por cómo es, así como proyectando la persona que quiere llegar a ser.El programa consta de varias fases, en primer lugar, el autoconocimiento, de forma que seas consciente tanto de tus virtudes y capacidades como de aquellas carencias o defectos que debes mejorar. Posteriormente, estableceremos diversas metas que te ayuden a alcanzar tus objetivos vitales, así como el plan de acción a seguir para avanzar en tu vida de forma segura y con aplomo, mejorando de esta manera la propia valoración personal.

    El programa completo consiste en:

  • - Concepto y evaluación de la autoestima
  • - Autoconocimiento y valoración personal
  • - Establecimiento de metas y estrategia de objetivos
  • - Gestión de emociones (miedo, tristeza, vergüenza, ansiedad...)
  • - ¿Cómo me relaciono con los demás? Habilidades sociales y Asertividad
  • Condiciones del programa:

  • · El programa consta de 5 sesiones
  • · La duración de las sesiones no será inferior a 60 minutos con una periodicidad semanal
  • · El programa será individualizado en función de las necesidades y circunstancias de cada persona
  • Consulta precios y condiciones

    * Programa no válido cuando exista psicopatología de base (depresión, trastorno de ansiedad, etc.)

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    TALLER DE AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS

    El programa de afrontamiento del estrés está dirigido a personas que sufren un alto grado de ansiedad en su vida diaria. Las situaciones o estímulos que provocan estrés pueden ser muy diversos, puede ser desde una excesiva carga de trabajo hasta algo que provoca un temor paralizante. Lo que tienen en común estas situaciones es la incapacidad que la ansiedad provoca para afrontarlas adecuadamente. Es por ello, que es conveniente saber mantener a raya el estrés, evitando que se cronifique y origine problemas de salud graves. El programa consiste, primero en identificar aquellas situaciones y estímulos que provocan ansiedad, para después aplicar una serie de técnicas que contrarresten estos síntomas tan incapacitantes.

    El programa completo consta de:

  • - Evaluación e identificación de las situaciones ansiógenas
  • - Entrenamiento en respiración abdominal
  • - Técnicas de relajación
  • - Estrategias de actuación ante estímulos que provocan ansiedad
  • - Otras estrategias de control de estrés (gestión del tiempo, asertividad...)
  • Condiciones del programa:

  • · El programa consta de 3 sesiones
  • · La duración de la sesión no será inferior a 60 minutos con una periodicidad semanal
  • · Se entrega material y CD
  • Consulta precios y condiciones

    *Se tendrá en cuenta el grado de ansiedad y la cronicidad del mismo para conocer si la persona es apta para dicho programa.

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    HIPNOSIS PARA DEJAR DE FUMAR

    El tabaco es una de las drogas legales más consumidas en el mundo. Su adicción causa millones de muerte cada año. La deshabituación tabáquica puede ser algo muy complejo para ciertas personas con una dependencia muy acusada a la nicotina o con poca fuerza de voluntad. La hipnosis es una técnica científicamente avalada que ayuda a dejar de fumar en un tiempo relativamente corto, minimizando el síndrome de abstinencia. En la hipnosis se utilizan sugestione que propician la aversión al tabaco, fomentar un estilo de vida saludable o también pueden potenciar el autocontrol o fuerza de voluntad de la persona para dejar de fumar

    El tratamiento completo consta de:

  • - Evaluación y psicoeducación sobre el tabaco
  • - Sesiones de hipnosis para dejar de fumar
  • - Sesiones de seguimiento
  • Condiciones del programa:

  • · El programa consta de 4 sesiones
  • · Las sesiones tendrán una duración que no será inferior a 60 minutos
  • · Las sugestiones se formularán en base a la evaluación individualizada de cada persona para mejorar los resultados
  • · Se entrega material y audios
  • Consulta precios y condiciones

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    HIPNOSIS PARA EL DOLOR CRÓNICO

    El dolor es uno de los problemas más incapacitantes al que se puede enfrentar una persona. Hoy en día, existen numerosos fármacos y analgésicos que alivian los síntomas del dolor agudo, pero quizás son menos eficaces contra el dolor crónico, cuya medicación a la larga puede resultar ineficaz o, peor aún, generar nuevos problemas de salud. Es sabido que el propio organismo produce analgésicos más potentes y naturales que cualquier químico. Además, la mente es capaz de controlar total o parcialmente el dolor, de forma que éste se minimice, se desplace o incluso desaparezca. Con la técnica de la hipnosis clínica conseguimos potenciar estos efectos y, además, promueve el aprendizaje de herramientas que logran el manejo el dolor.

    En este programa se enseña:

  • - Entrenamiento en respiración abdominal y relajación
  • - Técnicas sugestivas de anestesia y desplazamiento del dolor
  • - Sesiones de hipnosis de analgesia
  • - Entrenamiento en auto-hipnosis para continuar el tratamiento de forma autónoma
  • Condiciones del programa:

  • · El programa consta de 4 sesiones
  • · La duración de las sesiones no será inferior a 60 minutos con una periodicidad semanal
  • · Las sugestiones se formularán en base a la evaluación inicial realizada para mejorar los resultados
  • · Se entrega material y audios
  • >p> Consulta precios y condiciones

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    COMER COMPULSIVO CON HIPNOSIS CLÍNICA

    Comer es un placer en la mayoría de ocasiones, pero comer de forma compulsiva, desenfrenada o con atracones puede ser un intento de paliar síntomas de ansiedad de un problema mayor. Si te resulta complicado frenar tu consumo de alimentos o crees que empiezas a tener problemas de salud derivados de una alimentación inadecuada, la hipnosis puede ayudarte a reajustar tus hábitos alimenticios proporcionándote mayor autocontrol a la hora de comer, concienciándote de los alimentos más saludables para ti y calmando esos estados ansiosos que te perturban.

    El programa consta de:

  • - Evaluación de los hábitos alimentarios
  • - Sesiones de hipnosis para reajustar los hábitos
  • - Sesión de seguimiento
  • Condiciones del programa:

  • · El programa consta de 4 sesiones
  • · La duración de cada sesión no será inferior a 60 minutos
  • · Las sugestiones estarán basadas en la evaluación inicial para individualizar el tratamiento y obtener mejores resultados
  • · Se entrega material y audios
  • Consulta precios y condiciones

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    PROGRAMA DE REEDUCACIÓN DE JÓVENES

    La etapa que va desde los 13 a los 21 años es un continuo proceso de cambio durante el cual se está formando la identidad del joven. En esta etapa suele haber mucha inseguridad por todas las experiencias nuevas que se viven, y en no pocos casos, también una baja autoestima. Un desarrollo normal de esta etapa convertirá al joven en un adulto responsable, con metas e ilusión de experimentar la vida. Pero en ciertos casos los jóvenes se estancan debido a miedos infundados o autosugeridos, otros se rebelan creyendo que así conseguirán sentirse mejor, y otros, simplemente se encuentran perdidos sin saber que camino tomar.

    El denominador común de todos ellos es la inseguridad, la falta de herramientas para hacer frente a las situaciones vitales de forma adecuada, una baja autoestima y la ausencia de metas definidas. Por todo ello, proponemos un programa de reeducación para jóvenes con el objetivo de trabajar todos los aspectos relevantes y necesarios para que el joven se desarrolle adecuadamente y comience su vida adulta con mayor seguridad y aplomo.

    El programa consta de los siguientes apartados:

  • 1.- Orientación escolar y laboral
  • 2.- Adicción al móvil, videojuegos, ordenador..
  • 3.- Mediación en conflictos familiares
  • 4.- Prevención del abuso y consumo de sustancias
  • 5.- Mejora de la autoestima y autoconfianza
  • 6.- Recursos para afrontar la ansiedad y el estrés
  • 7.- Psicoeducación sobre sexualidad
  • 8.- Manejo de las conductas impulsivas y/o agresivas
  • 9.- Habilidades de relación social y asertividad
  • 10.- Establecimiento de metas y objetivos
  • Condiciones del programa:

  • · El programa será individualizado en función de las necesidades de cada persona, pudiendo ser en algún momento en formato grupal
  • · El programa consta de 10 sesiones de una hora de duración. La duración del tratamiento podrá variar en función de las circunstancias de cada persona.
  • · Cada sesión consistirá en una parte teórica y una parte dinámica con tareas que mejoren el aprendizaje de los contenidos
  • · Se proporcionará todo el material necesario para la puesta en marcha del programa
  • Consulta precios y condiciones

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