Necesito desahogarme

Necesito desahogarme

¿Sueles callar tus pensamientos, emociones o sentimientos? ¿Tienes con quién compartir tus inquietudes, conflictos o preocupaciones? ¿Te da apuro contarle tus problemas a otros? ¿Piensas que los demás no tienen por qué escuchar tus debilidades? A lo largo del día se acumulan en nuestro cerebro una cantidad ingente de información, alguna más relevante que otra, […]

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Deshazte de la mentira

Deshazte de la mentira

  ¿La mentira forma parte de tu vida? ¿Quieres dejar de mentir pero no sabes cómo? ¿Sientes que esa persona te está mintiendo y no sabes como ayudarle? La mentira forma parte de nuestra comunicación irremediablemente, nos guste o no todos hemos mentido alguna vez independientemente del fin. Puede tratarse de una mentira piadosa, para […]

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¿Exceso de generosidad?

¿Exceso de generosidad?

  ¿Te consideras una persona generosa? ¿Sientes compasión por aquellos que más necesitan? ¿Intentas agradar constantemente a los demás ofreciendo tu ayuda incondicional? ¿Cuidas antes a los demás que a ti mismo/a? La generosidad del ser humano es el hábito de dar y entender a los demás. La generosidad puede también ser tiempo, dinero o […]

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¿Sabes escuchar?

¿Sabes escuchar?

  ¿Prefieres escuchar o que te escuchen? ¿Piensas antes de hablar o sueltas todo aquello que se te pasa por la cabeza pese a quien le pese? ¿Utilizas correctamente la comunicación no verbal? Saber escuchar es un don que no todo el mundo posee. No hablamos de la capacidad auditiva relacionada con el sentido del […]

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Expresa tus sentimientos

Expresa tus sentimientos

  ¿Sabes cuándo hablar o cuándo callar? ¿Te cuesta expresar lo que sientes? ¿No sabes cómo decir cuánto quieres a esa persona especial? Muchas veces nos sentimos bloqueados a la hora de expresar nuestras emociones, sentimientos y formas de pensar. Pensamos que si decimos algo tan nuestro como lo que sentimos hacia una persona, ésta […]

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Supera la timidez aumentando la seguridad en ti mismo

Supera la timidez aumentando la seguridad en ti mismo

  ¿Te consideras tímido y te gustaría luchar contra ello? ¿Te gustaría ser una persona más extrovertida? ¿Quieres ampliar tu círculo de amigos pero no sabes cómo hacerlo?   Los seres humanos somos animales sociales, nuestra felicidad está unida a la de nuestras relaciones. Pero rara vez las relaciones que establecemos a lo largo de […]

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