Olvida las preocupaciones

Olvida las preocupaciones

  ¿Te preocupas en exceso? ¿Eres excesivamente sensible a los problemas propios y ajenos? ¿Sientes que la vida te supera? Hay muchas personas con una gran capacidad de sensibilización ante los problemas o situaciones conflictivas, este rasgo puede ser una virtud en tanto que no pasa desapercibido el malestar propio o ajeno viviendo intensamente tanto […]

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Líbrate de la envidia

Líbrate de la envidia

  Si un amigo cercano cosecha un éxito profesional, ¿te sientes mal? – Cuando alguien cercano a tu entorno de trabajo o vida privada actúa de forma acertada e incluso loable, ¿te cuesta felicitarlo? – ¿Te sientes mal cuando alguien importante habla maravillas de otro que conoces? – ¿Sientes que no recibes el mismo afecto […]

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Identifica los pensamientos que te impiden ser feliz

Identifica los pensamientos que te impiden ser feliz

  ¿Tienes pensamientos recurrentes de incapacidad, inutilidad o que ponen en duda tu valía como persona?¿Ves siempre el vaso medio vacío?¿Eres incapaz de librarte de los malos pensamientos? Las personas somos un compendio entre genética, influencia del entorno y experiencias pasadas. Nuestra personalidad, carácter y actos se fundamentan en eso. Los pensamientos también están moldeados […]

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Tomar decisiones

Tomar decisiones

  ¿Te consideras indeciso/a? ¿Sueles tomar tus propias decisiones o delegas esa tarea en otra persona? ¿Sopesas cada decisión que debes tomar? Hoy en día es imposible no decidir. Situaciones, personas, relaciones….todo cuanto nos rodea es fruto de decisiones que tomamos o hemos tomado en el pasado. De hecho estamos donde estamos, debido a las […]

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Supera la timidez aumentando la seguridad en ti mismo

Supera la timidez aumentando la seguridad en ti mismo

  ¿Te consideras tímido y te gustaría luchar contra ello? ¿Te gustaría ser una persona más extrovertida? ¿Quieres ampliar tu círculo de amigos pero no sabes cómo hacerlo?   Los seres humanos somos animales sociales, nuestra felicidad está unida a la de nuestras relaciones. Pero rara vez las relaciones que establecemos a lo largo de […]

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¿Eres procastinador?

¿Eres procastinador?

¿Sueles retrasar el cumplimiento de las tareas del hogar hasta que ya no queda más remedio que hacerlas? ¿Sientes que no sabes por donde empezar y lo postergas indefinidamente? ¿No eres capaz de que tu hijo haga los deberes hasta justo el momento de irse a dormir? ¿Te cuesta organizar tu día a día? Si […]

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