Cómo evitar los celos

Cómo evitar los celos

¿Los celos están arruinando tu relación de pareja? ¿Vives en un constante estrés pensando que tu pareja te engaña? ¿Son celos infundados? ¿Tus relaciones anteriores te han hecho una persona celosa? La celotipia es una especie de paranoia u obsesión que concurre con pensamientos rumiativos e irracionales sobre el miedo de que la pareja lo […]

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Luchar contra la incertidumbre

Luchar contra la incertidumbre

  ¿Sueles darle vueltas y vueltas a un asunto por no saber a ciencia cierta la respuesta? ¿Sufres enormemente ante un hecho incierto? ¿Temes al no saber qué pasará? ¿Suelen acrecentarse tus miedos ante la incertidumbre? Ni si ni no, ese precisamente parece el mayor castigo. Cuando sabemos que sí nos agarramos a algo, seguimos […]

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¿Exceso de generosidad?

¿Exceso de generosidad?

  ¿Te consideras una persona generosa? ¿Sientes compasión por aquellos que más necesitan? ¿Intentas agradar constantemente a los demás ofreciendo tu ayuda incondicional? ¿Cuidas antes a los demás que a ti mismo/a? La generosidad del ser humano es el hábito de dar y entender a los demás. La generosidad puede también ser tiempo, dinero o […]

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Aprende a valorarte

Aprende a valorarte

  ¿Te sientes inferior a los demás? ¿Sabes que vales mucho pero no sabes como hacérselo ver a los demás?¿Crees que no mereces nada de lo que tienes? La valoración personal comienza por el autoconocimiento, ya no sólo de nuestras virtudes y defectos, sino también de nuestras metas y objetivos, así como de los principios […]

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El narcisismo……el mito de Narciso

El narcisismo……el mito de Narciso

  ¿No soportas la gradiosidad que se conceden algunas personas de tu entorno? ¿Crees que eres bueno en todo y te quieres a ti mismo por encima de todas las cosas? ¿Eres incapaz de encontrar una persona que esté a tu altura? ¿Baja autoestima o excesiva autoestima? El narcisismo se define como una autoimagen grandiosa […]

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Psicología positiva, un nuevo enfoque que mejorará tu bienestar

Psicología positiva, un nuevo enfoque que mejorará tu bienestar

  ¿Te sientes bien, pero crees que podrías ser más feliz? ¿Te consideras una persona positiva? ¿Quieres aumentar el grado de bienestar en tu vida? La psicología positiva es una disciplina reciente y en pleno auge de la psicología. Se interesa científicamente en el desarrollo y el bienestar de las personas y de las organizaciones, […]

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Aprende a confiar en ti mismo

Aprende a confiar en ti mismo

  ¿No te ves capaz para enfrentarte a determinadas situaciones o personas? ¿O por el contrario, crees que eres capaz de comerte el mundo si te lo propones?¿Te falta valor para comenzar ese nuevo proyecto?¿Infravaloras o sobrevaloras tus capacidades? La confianza en uno mismo es uno de los valores más preciados que existen hoy en […]

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